Để từ bỏ thuốc lá thành công yếu tố gì là quan trọng

[vapevietnamcnq14]

Để từ bỏ thuốc lá thành công, yếu tố đầu tiên cần phải có và mang tính quyết định đó là sự quyết tâm. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng đưa ra một số gợi ý giúp bỏ thuốc lá hiệu quả hơn, đó là: Không cai thuốc đột ngột, vì hút thuốc là một chứng nghiện. Lúc này não bị phụ thuộc vào nicotine.
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:Vaptio Avocado Baby

Dùng liệu pháp thay thế nicotine: Liệu pháp này có thể làm giảm những cảm giác này. Những nghiên cứu đề xuất kẹo cao su nicotine, thuốc viên hay các miếng cao dán ngoài da có thể giúp người cai nâng khả năng từ bỏ thuốc lá thành công lên gấp đôi khi sử dụng chúng với một liệu trình chuyên sâu. Nhưng những sản phẩm này được khuyến cáo không nên sử dụng trong khi vẫn đang hút thuốc.
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:Oxva Xlim SE 25w

Không nên bỏ thuốc trong đơn độc: Hãy kể cho bạn bè, gia đình và đồng nghiệp rằng mình đang cố gắng để bỏ thuốc lá. Sự động viên cổ vũ của họ sẽ tạo động lực để quyết tâm bỏ thuốc.
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:Voopoo Vinci Royal Edition New Version 15W