dancingshop4
Member
Nhai một thứ gì đó: Nhai kẹo cao su không đường, kẹo hoặc thức ăn có độ giòn như cà rốt, các loại hạt... giúp giảm cảm giác thèm thuốc lá.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: SALTNIC JAM LAB Pineapple Milk X Coconut Rum 30ml
Sử dụng liệu pháp thay thế nicotine: Một số người trong giai đoạn đầu cai thuốc lá có thể được bác sĩ chỉ định sử dụng liệu pháp thay thế nicotine như kẹo cao su, thuốc viên, miếng dán. Những sản phẩm này có thể giảm cảm giác khó chịu khi ngừng hút thuốc. Bạn nên gặp bác sĩ để được thăm khám, tư vấn cụ thể.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: RINCOE Jellybox XS Pod Kit
Tập thể dục: Cách này giúp bạn phân tâm khỏi cơn thèm thuốc hiệu quả, đồng thời giải phóng edorphin, tăng cường lưu thông máu để cảm thấy ổn hơn. Bạn không nhất thiết tập các bài tập cường độ cao. Đi bộ, đạp xe nhẹ nhàng cũng có thể hạn chế cảm giác thèm thuốc.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: RINCOE Jellybox V3 Pod Kit
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: SALTNIC JAM LAB Pineapple Milk X Coconut Rum 30ml
Sử dụng liệu pháp thay thế nicotine: Một số người trong giai đoạn đầu cai thuốc lá có thể được bác sĩ chỉ định sử dụng liệu pháp thay thế nicotine như kẹo cao su, thuốc viên, miếng dán. Những sản phẩm này có thể giảm cảm giác khó chịu khi ngừng hút thuốc. Bạn nên gặp bác sĩ để được thăm khám, tư vấn cụ thể.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: RINCOE Jellybox XS Pod Kit
Tập thể dục: Cách này giúp bạn phân tâm khỏi cơn thèm thuốc hiệu quả, đồng thời giải phóng edorphin, tăng cường lưu thông máu để cảm thấy ổn hơn. Bạn không nhất thiết tập các bài tập cường độ cao. Đi bộ, đạp xe nhẹ nhàng cũng có thể hạn chế cảm giác thèm thuốc.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: RINCOE Jellybox V3 Pod Kit