MamSpa
Member
Mang thai là hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách với những thay đổi về cơ thể, đặc biệt là đôi chân thường xuyên mỏi mệt, sưng phù. Vậy bầu massage chân được không? Câu trả lời là CÓ, thậm chí còn rất tốt cho cả mẹ và bé nếu thực hiện đúng cách và lưu ý một số điều quan trọng.
Massage chân mang đến những lợi ích tuyệt vời cho mẹ bầu:- Giảm sưng phù, đau nhức: Massage chân giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm ứ dịch, từ đó giảm sưng phù và đau nhức hiệu quả.
- Thư giãn, giảm căng thẳng: Những động tác massage nhẹ nhàng giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn, thoải mái, giảm stress và lo âu.
- Cải thiện giấc ngủ: Massage chân trước khi đi ngủ giúp mẹ bầu dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
- Tăng cường kết nối mẹ con: Một số nghiên cứu cho thấy massage chân có thể giúp bé yêu trong bụng cảm nhận được tình yêu thương và sự quan tâm của mẹ.
- Tư thế thoải mái: Mẹ bầu nên chọn tư thế nằm hoặc ngồi thoải mái, có thể kê thêm gối để hỗ trợ.
- Động tác nhẹ nhàng: Massage chân với lực vừa phải, tránh ấn quá mạnh vào các huyệt đạo.
- Sử dụng dầu massage an toàn: Lựa chọn các loại dầu massage dành riêng cho mẹ bầu, có thành phần tự nhiên, lành tính và không gây kích ứng da.
- Thời gian massage hợp lý: Mỗi lần massage khoảng 15-20 phút là đủ, không nên massage quá lâu.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu mẹ bầu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi massage chân.
Tại Mầm Massage Therapy & Healing Spa, chúng tôi thấu hiểu những thay đổi và khó khăn mà mẹ bầu phải trải qua. Vì vậy, chúng tôi đã thiết kế liệu trình massage chân cho bà bầu chuyên biệt, sử dụng các kỹ thuật massage nhẹ nhàng, kết hợp với tinh dầu thiên nhiên an toàn, giúp mẹ bầu thư giãn và giảm bớt những khó chịu trong thai kỳ.
Đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ tư vấn và điều chỉnh liệu trình phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ và tình trạng sức khỏe của mẹ bầu.
Hãy để Mầm Massage Therapy & Healing Spa đồng hành cùng bạn trong hành trình mang thai khỏe mạnh và hạnh phúc.
Đặt lịch ngay hôm nay để trải nghiệm dịch vụ massage chân dành riêng cho mẹ bầu tại Mầm Massage Therapy & Healing Spa!
Hotline: 0865 80 6166
Email: [email protected]
Địa chỉ: 184/4B Lê Văn Sỹ, P.10, Quận Phú Nhuận, Hồ Chí Minh